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Janela TerapêuticaLaís Renata · CRP 06/184727 Falar comigo

Psicoterapia online para adultos

Nem toda crise é só ansiedade.

Às vezes é um cérebro que já vinha sobrecarregado antes de a emoção entrar em cena. Às vezes é um trauma que ninguém nomeou. E às vezes é uma vida inteira tentando caber em caixas que nunca serviram.

Atendo adultos neurodivergentes e pessoas atravessadas por trauma. O trabalho começa por separar uma coisa da outra, porque tratar uma pela outra não funciona.

  • CRP 06/184727
  • Atendimento online
  • Adultos a partir de 18 anos
Laís Renata, psicóloga da Janela Terapêutica, sentada à mesa do consultório e olhando para a câmera

Você se reconhece?

Se mais de uma destas frases te descreve, vale conversar.

  • Você já ouviu que é ansiedade, mas a explicação nunca deu conta de tudo.
  • Coisas que parecem simples para os outros te custam uma energia desproporcional.
  • Você funciona muito bem em algumas áreas e trava completamente em outras.
  • Já colecionou diagnósticos diferentes e nenhum organizou a sua história.
  • Sente que está sempre no limite, mesmo quando nada de grave está acontecendo.
  • Nunca conseguiu se encaixar nas estruturas de trabalho que funcionam para os outros.
  • Reconheceu características suas ao ler sobre autismo ou TDAH em adultos.
  • Carrega uma história difícil e não sabe onde ela termina e onde você começa.

Nada disso é diagnóstico. É motivo para investigar com alguém que saiba diferenciar.

O que eu atendo

Duas frentes que se confundem o tempo todo, e por isso precisam ser separadas.

Existe o que inflama pela cognição, quando o cérebro já está saturado antes do dia começar. E existe o que inflama pela emoção, quando a história pesa. Os dois produzem sintomas parecidos e pedem trabalhos diferentes.

Neurodivergência adulta

Para quem chegou à vida adulta funcionando por esforço próprio e só agora está entendendo por quê. Aqui entram autismo nível 1, TDAH, altas habilidades e as dificuldades ligadas à aprendizagem.

  • Suspeita de neurodivergência sem laudo
  • Diagnóstico recente e ainda sem chão
  • Sobrecarga sensorial e cansaço mental
  • Dificuldade com rotina, foco e organização
  • Trabalho que consome mais do que devia

Trauma

Para quem viveu violência, relação abusiva ou uma história difícil que ainda organiza o presente. Trauma não é frescura e também não precisa virar sentença.

  • Estresse pós-traumático
  • Relações abusivas e suas marcas
  • Hipervigilância e dificuldade de confiar
  • Reações emocionais que parecem exageradas
  • Quadros complexos e diagnósticos confundidos

Atendo adultos a partir de 18 anos, online. Dependência química como foco principal não é o meu campo, e nesses casos eu encaminho.

Como funciona

Terapia aqui é treino, não desabafo sem fim.

A sessão é o ensaio. A vida acontece nos outros seis dias da semana, e é para eles que a gente trabalha.

  1. 01

    Você me chama

    Me escreve no WhatsApp contando em poucas linhas o que está acontecendo. Eu respondo pessoalmente, com horários, formato e valores.

  2. 02

    A gente organiza a casa

    Nos primeiros encontros a gente separa o que é de cada coisa: o que vem do cérebro, o que vem da emoção, o que vem da história e o que vem do ambiente. Sem isso, não tem tratamento.

  3. 03

    Trabalhamos por hipótese

    Hipótese não é rótulo. Ela vai sendo testada, ajustada e conferida contra a sua história, e serve para uma coisa só: mostrar por qual caminho seguir.

  4. 04

    Você leva para fora

    Uma vez por semana, cinquenta minutos. O resto é você aplicando na vida real, com o que a gente treinou aqui. É assim que muda.

Laís Renata sorrindo, com uma xícara na mão, no consultório

Quem sou

Eu traduzo. É isso que eu faço de melhor.

Sou Laís Renata, psicóloga clínica. Passei anos recebendo os casos que os outros achavam complicados demais, e foi ali que a minha clínica se especializou sozinha: adultos neurodivergentes, trauma, e histórias que já tinham recebido três explicações diferentes sem que nenhuma encaixasse.

O que eu ouço com mais frequência é que finalmente alguém explicou de um jeito que dava para entender. Uso analogia, uso exemplo, uso o que for preciso. Não porque simplificar seja bonito, mas porque cérebro sobrecarregado não processa palestra.

Não sou a psicóloga de pedestal que sabe tudo e está sempre bem. Sou séria quando precisa e divertida no resto do tempo, e trato adulto como adulto: sem infantilizar, sem prometer leveza e sem fingir que o seu caso me assusta.

  • CRP 06/184727Registro profissional ativo
  • AdultosA partir de 18 anos, online
  • Plano mensalSem contar sessão avulsa
  • Casos complexosInclusive os que já foram devolvidos

Como eu trabalho

Quatro coisas que você pode esperar de mim.

Você vai saber o que estamos fazendo e por quê. Se a explicação não encaixou, eu procuro outra. Entender o próprio funcionamento é metade do trabalho, e ninguém aplica na vida o que não entendeu.

Cognição, emoção, história e ambiente produzem sintomas parecidos e pedem manejos diferentes. Antes de tratar, a gente organiza. É por isso que casos que já rodaram por vários diagnósticos costumam finalmente destravar aqui.

O diagnóstico serve para eu saber por onde ir, não para resumir quem você é. A sua vida é bem maior que uma sigla, e o objetivo nunca foi te encaixar numa categoria: é te dar direção prática.

Não prometo cura, prazo nem leveza. Prometo devolutiva honesta, limite claro quando for necessário e encaminhamento quando a sua demanda pedir outro profissional. Acolhimento aqui não é concordar com tudo.

O que dizem

Avaliações públicas de quem já passou por aqui.

Publicadas pelos próprios pacientes no Doctoralia, plataforma independente, onde podem ser conferidas na origem.

A Laís é muito acolhedora, e auxilia em todo o processo da terapia com explicações fáceis

Sofhia Opinião verificada no Doctoralia

…estou gostando bastante do nível de detalhamento das sessões, da parte teórica e de toda atenção que ela tem me dado.

Yuri C. Consulta verificada no Doctoralia

Excelente profissional, com direcionamentos bem práticos!!

Laís R. Opinião verificada no Doctoralia

…uma profissional dedicada com a saúde do paciente. Suas consultas ajudam muito no desenvolvimento do autoconhecimento.

A. A. Opinião verificada no Doctoralia

Se você chegou até aqui, alguma coisa aí em cima fez sentido.

Me manda uma mensagem contando o que está acontecendo. Eu respondo pessoalmente, explico como funciona e, se fizer sentido para as duas partes, a gente marca a primeira conversa.

Falar com a Laís no WhatsApp

Dúvidas frequentes

O que costumam me perguntar antes de começar.

Pode. Laudo não é ingresso para a terapia. Boa parte das pessoas que atendo chega com uma suspeita, ou nem isso: chega só com a sensação de que alguma coisa não fecha. A hipótese vai sendo construída ao longo do processo, com calma.

Pode acontecer, e acontece mais do que se imagina. TDAH confundido com bipolaridade, autismo lido como borderline, trauma tratado só como ansiedade. Um diagnóstico anterior não é descartado: ele entra como informação e é conferido contra a sua história inteira.

Sim, o atendimento da Janela Terapêutica é online, por videochamada, uma vez por semana. Você precisa de conexão estável e de um lugar reservado onde possa falar sem ser ouvido pelo tempo da sessão.

No online da Janela Terapêutica, o atendimento é para adultos, a partir de 18 anos. Nem todo adolescente funciona bem no formato online, e abaixo dos 18 anos o trabalho precisa envolver a família de perto, o que pede outro tipo de contrato.

Por plano mensal, e não por sessão avulsa. Simplifica a vida de todo mundo: você sabe quanto vai pagar no mês e eu não preciso ficar contando sessão. Os valores são informados no primeiro contato pelo WhatsApp.

Não atrapalha em nada. Medicação é competência médica, não psicológica, e o trabalho junto com a psiquiatria é comum nesses casos. O que a terapia faz é dar leitura clínica que ajuda o seu médico a decidir com mais informação.

Depende do que você traz e do quanto isso já vem se acumulando, e prometer prazo seria desonesto. O que dá para combinar é clareza: revisamos juntos onde estamos e para onde estamos indo.

Dependência química como foco principal do tratamento não é o meu campo. Nesses casos eu encaminho para grupos de apoio, porque dependência química não se trata sozinha. Se houver um transtorno associado, aí sim posso acompanhar essa parte.

Contato

Vamos conversar.

Preencha os campos e você vai para o WhatsApp com a mensagem já pronta. Se preferir, use um dos canais abaixo.

Ao enviar, você será redirecionado ao WhatsApp com a mensagem preenchida. Os dados são usados apenas para o contato e tratados conforme a política de privacidade.

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Artigos e Conteúdos

Textos sobre neurodivergência adulta, trauma e funcionamento mental, escritos para serem entendidos de primeira.